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Notícias / Educação e Cultura

PROMOVENDO A ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Na última semana, na EMEF Waldomiro Lojúdice, aconteceu uma apresentação com a Nutricionista Roberta Graziela Lucas de Lima, onde o objetivo era a promoção da boa alimentação e fazer com que as crianças entendam que uma alimentação saudável proporciona qualidade de vida, pois faz nosso corpo funcionar adequadamente respondendo a todas as funções e é uma das melhores formas de prevenção para qualquer doença.

Foram enaltecidas as informações nutricionais dos alimentos que são diariamente ingeridos pelos alunos na merenda escolar e explicado que adquirir uma alimentação saudável requer quantidades certas, sem exageros e também sem exclusões, rotina de horários e alimentos que forneçam ao corpo: proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio vitaminas e outros minerais.

É importante verificar a qualidade dos alimentos para consumir produtos bons e que não façam mal à sua saúde.